Network
Baca Juga: 13 Jenis Makanan Penyebab Gula Darah Tinggi, Waspadai Diabetes
5. Membantu penderita diabetes
Buah kersen dapat menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes. Untuk itu, meregulasi konsumsinya berarti Anda tidak perlu banyak menerima pengobatan medis, dengan kata lain Anda akan menerima pengobatan medis dengan kadar rendah.
6. Mengandung antioksidan kuat
Antioksidan di dalam buah kersen mampu membunuh radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel-sel pada tubuh.
Hal ini akan mencegah terbentuknya sel kanker karena buah kersen mengandung 23 senyawa flavanoid dan fenolik sebagai senyawa antioksidan yang kuat.
Baca Juga: Obat untuk Maag hingga Pencegah Kanker, Ini Manfaat Menakjubkan Jeruk Nipis
7. Mengandung nutrisi penting
Di dalam buah kersen mengandung serat, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, dan vitamin B kompleks. Nutrisi-nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menunjang kesehatannya.
Anda bisa memanfaatkan buah kersen menjadi selai, atau sebagai tambahan dalam kue. Selain itu, lebih baik Anda memakannya dalam bentuk segar karena lebih sehat dan bermanfaat bagi tubuh.
