Network
3. Semangka
Semangka matang akan membantu meredakan gejala sakit maag sepenuhnya. Makan 3 sampai 4 potong semangka setiap hari dan ini saja sudah cukup untuk meredakan gejala asam lambung.
4. Jeruk
Mengkonsumsi buah jeruk ternyata bisa memperburuk keasaman di lambung. Tapi, mereka memiliki kemampuan untuk mendorong pencernaan yang lebih baik.
Jeruk atau jus lemon bisa diminum berjam-jam sebelum makan siang dan ingatlah untuk tidak menggabungkannya dengan makanan lain.
5. Blewah
Selain blewah, makanan kaya kalium lainnya seperti melon dan ubi jalar bagus untuk mengobati asam lambung secara alami.
6. Telur
Ketika Anda memilih telur untuk dikonsumsi, Anda harus menyiapkannya dengan benar, agar tidak memperburuk kondisi kesehatan Anda.
Jangan menggoreng telur dan mengkonsumsinya di pagi hari untuk sarapan pagi. Merebus adalah pilihan yang lebih baik.
