Network
7. Bayam
Sayuran berdaun hijau ini mudah dicerna dan menyerap asam di perut. Mengonsumsi bayam rebus untuk memanfaatkan sayuran hijau ini dengan sebaik-baiknya dalam mengatasi refluks Anda.
8. Kentang
Mengolah kentang dalam bentuk jus adalah obat alami untuk refluks asam. Minum jus kentang adalah perawatan buatan sendiri untuk keasaman dan refluks.
Nanas Buahnya memiliki kandungan bromelain yang banyak mengandung enzim pencernaan. Bromelain dapat mengurangi refluks asam dan mencegahnya.
9. Biji Labu
Biji labu bersifat basa dan diperkaya dengan magnesium, seng, fosfor, besi dan tembaga. Menambahkan labu ke dalam makanan harian Anda akan terbukti bermanfaat bagi kesehatan perut Anda.
10. Buttermilk
Buttermilk mengandung asam laktat yang membantu menormalkan keasaman di perut yang membawa kelegaan instan dari sensasi terbakar.
Baca Juga: Jenis Obat Asam Lambung Ala Rumahan yang Menyembuhkan Secara Permanen
