Network
3. Pisang
Pisang merupakan buah yang populer di masyarakat. Hal ini karena mudah didapat, harga pisang di pasaran juga cukup terjangkau.
Sehingga sering dijadikan camilan setelah makan. Tetapi bagi Anda yang memiliki gangguan pada ginjal. Hendaknya kurangi konsumsi pisang.
Meskipun pisang adalah buah yang rendah natrium, tetapi kandungan kaliumnya tinggi.
Baca Juga: 6 Manfaat Batang Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Batu Ginjal
Tidak hanya pisang, aneka buah tropis lainnya juga mengandung tinggi kalium.
Anda bisa mengonsumi nanas sebagai alternatif untuk dikonsumsi sehari-hari karena kaliumnya yang lebih sedikit.
4. Bayam
Sayuran hijau ini banyak digemari oleh sebagian orang. Warnanya hijau dan rasanya yang enak membuatnya cocok untuk dimasak menjadi sayuran berbumbu.
Bayam kaya akan berbagai nutrisi, termasuk potasium. Konsumsi terlalu banyak bayam harus dihindari karena dapat merusak jaringan ginjal dan munurunkan fungsi ginjal.
