Network
Ada beberapa faktor yang membuat taoge menjadi booster yang kuat bagi kekebalan tubuh. Kandungan vitamin C dapat dapat membuat stimulan yang baik untuk sel-sel darah putih dalam tubuh dalam melawan infeksi.
2. Menjaga kesehatan jantung
Taoge juga kaya akan asam lemak omega-3 yang merupakan antiinflamasi alami. Omega-3 juga mengurangi jumlah kolestrol.
Baca Juga: Khasiat Daun Kelor, Obat Diabetes yang Manjur dan Terbukti
3. Asam folat
Taoge mengandung asam folat yang baik untuk menambah kualitas kesuburan pria maupun wanita.
4. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat pada taoge juga melancarkan pencernaan. Kandungan beberapa enzim di dalamnya juga berperan untuk memecah makanan, menyerap nutrisi, dan memperlancar proses metabolisme.
5. Mencegah anemia
Di dalamnya mengandung vitamin C dan zat besi yang bisa menambah asupan gizi untuk mencegah anemia.
