Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pembahasan kali ini mengenai cara mudah untuk mengatasi rasa insecure yang seringkali muncul.
Rasa insecure adalah perasaan yang menyebabkan seseorang merasa malu, gelisah, takut dan tidak percaya diri. Munculnya perasaan ini harus segera diatasi dengan beberapa cara.
Seperti yang dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Berilmu pada Sabtu, 23 Januari 2021, berikut ini 7 cara untuk mengatasi rasa insecure.
Baca Juga: Insecure Sering Tak Disadari, Hal-hal Seperti Ini Tunjukkan Kamu Sedang Depresi
1. Melawan pikiran negatif
Ketika menghadapi masalah ataupun tantangan baru misalnya melamar kerja, wawancara kerja, ataupun ujian, pikiran negatif biasanya muncul seiring dengan sifat kurang percaya diri kita.
Untuk mengtasi rasa insecure ini yaitu dengan melawannya dengan cara memaafkan diri sendiri. Yakinlah satu kegagalan tidak berarti hidup Anda gagal sepenuhnya.
2. Menerima kekurangan diri
Kekurangan yang ada dalam diri seringkali membuat kita enggan menerima diri kita sendiri.
Baca Juga: Tak Disadari Seperti Insecure, 10 Ciri-ciri Ini Tunjukkan Kamu Sedang Depresi
Untuk mengatasi rasa insecure cobalah untuk melihat segala kekurangan diri sebagai anugerah Tuhan yang harus disayangi dan dijaga.
Hal ini memang sulit, tapi lama-kelamaan seiring dengan kebijaksanaan kita, bukan tidak mungkin menerima kekurangan diri bisa dengan mudah kita lakukan.
3. Mengingat pencapaian pribadi
Dengan mengingat pencapaian pribadi, kita akan lebih menghargai diri kita sendiri dengan semua kekurangan yang dimiliki.
Baca Juga: 8 Ciri-ciri Kamu Sedang Mengalami Insecure, Merasa Tak Percaya Diri Berlebihan
Sekecil apapun pencapaian pribadi Anda, hargailah dan rayakanlah sebagai wujud penghargaan untuk diri sendiri.
4. Melakukan hal yang disenangi
Tentunya hal ini dapat membuat perasaan kita menjadi senang sehingga mood yang sering berubah-ubah menjadi normal kembali.
Anda pun bisa lebih semangat untuk mengerjakan tugas, dan perasaan sedih ataupun stres bisa hilang.
Baca Juga: 10 Cara Terbaik Mengatasi Rasa Insecure pada Kaum Muda Agar Lebih Percaya Diri
5. Tidak membandingkan diri dengan orang lain
Di era teknologi saat ini, seringkali kita menengok profil dan status seseorang hingga kehidupan pribadinya di media sosial.
Tidak jarang kita merasa insecure dengan kehidupan mereka. Oleh karena itu mulai sekarang berhentilah membandingkan diri kita dengan orang lain.
Apalagi dengan orang-orang di media sosial yang hanya menampilkan versi terbaik dari diri mereka.
Baca Juga: Kenali Penyebab serta Cara Mengatasi Insecure
Percayalah setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing, begitu juga dengan Anda.
Anda memiliki kelebihan yang tidak dimiliki oleh orang lain.
6. Menjadi diri sendiri
Banyak orang yang selalu berusaha untuk meniru orang lain baik itu dalam hal berpakaian hingga sikap atau kepribadian.
Baca Juga: 8 Ciri-ciri Kamu Sedang Mengalami Insecure, Merasa Tak Percaya Diri Berlebihan
Rasa insecure ini bisa diatasi dengan cara menanamkan prinsip pada diri Anda bahwa Anda memiliki standar istimewa dalam kehidupan sehari-hari dan tentunya berbeda dengan orang lain.
Jangan ubah sesuatu yang sudah ada dalam diri Anda karena hal itu adalah bagian unik yang ada dalam diri Anda.
7. Menghindari sesuatu yang menyebabkan insecure
Coba Anda pikirkan kembali keadaan atau situasi apa saja yang dapat membuat Anda insecure.
Baca Juga: Tak Disadari Seperti Insecure, 10 Ciri-ciri Ini Tunjukkan Kamu Sedang Depresi
Sebisa mungkin cobalah untuk menghindari situasi tersebut, misalnya insecure terlalu lama saat stalking di media sosial.
Untuk mengatasinya Anda bisa membatasi waktu bermain media sosial, dan hanya menggunakannya ketika kita sedang benar-benar membutuhkannya.***
