Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami depresi. Hal ini terjadi karena ciri-ciri depresi tak ditunjukkan secara langsung, namun berkala dan berbeda pada masing-masing orang.
Beberapa gejala yang khas adalah seperti kesedihan atau keputusasaan, namun ada beberapa gejala depresi yang mungkin yang kurang jelas.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman medicalnewstoday.com, Sabtu 19 Desember 2020, berikut adalah beberapa kemungkinan ciri-ciri depresi yang kamu rasakan namun tak kamu sadari.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa beberapa dari tanda-tanda ini juga dapat menunjukkan masalah medis lainnya.
1. Nafsu makan dan berat badan berubah
Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit bisa menunjukkan adanya depresi. Beberapa orang beralih ke makanan untuk kenyamanan, sementara yang lain kehilangan nafsu makan atau makan lebih sedikit karena suasana hati yang buruk.
Perubahan asupan makanan ini dapat menyebabkan seseorang mulai naik atau turun berat badan.
Perubahan berat badan yang dramatis juga dapat memperburuk depresi, karena dapat memengaruhi harga diri seseorang.
Mungkin juga ada faktor fisiologis yang berperan. Misalnya, ada hubungan antara membawa lemak berlebih dan peningkatan peradangan di tubuh.
