Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan suatu permasalahan yang kerap dialami oleh banyak orang. Sehingga tak jarang jika penderita obesitas kerap melakukan berbagai cara yang dianggap efektif menurunkan berat badan dengan cepat.
Pada dasarnya, kelebihan berat badan bisa dipicu oleh beberapa hal seperti penerapan pola makan dan gaya hidup yang buruk.
Tubuh yang mengalami berat badan berlebihan akan memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya, seperti jantung, stroke, diabetes, dan lainnya.
Baca Juga: Melalui ShopeePay Mantul Sale, ShopeePay Ajak Masyarakat Jadi Smart Spender di 2021
Sehingga sangat penting untuk tetap menjaga berat badan tetap ideal, agar terhindari dari berbagai jenis penyakit kronis.
Ada banyak cara yang telah terbukti efektif mampu menurunkan berat badan dengan cepat.
Tak hanya mampu menurunkan berat badan, ada beberapa cara efektif yang bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal.
Baca Juga: 7 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Saat Tidur, Salah Satunya Konsumsi Daging
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 25 Januari 2021, berikut cara efektif menurunkan berat badan dengan cepat.
1. Kurangi dalam Mengonsumsi Karbohidrat
