Network
Makanan penuh minyak seperti kentang goreng, ayam goreng, bawang bombay, dan makanan berlumuran minyak lainnya sulit dicerna dan dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengalami mulas akibat tingginya kadar asam lambung.
Baca Juga: 5 Makanan Pembakar Lemak, Bantu Hilangkan Perut Buncit dengan Cepat
2. Makanan tinggi lemak
Makanan berlemak justru akan memperlambat sistem pencernaan yang semakin lama akan mempermudah peningkatan asam lambung.
Hindari makanan berlemak tinggi dan makanan seperti casserole keju, pizza, dan makanan penutup.
Potongan daging berlemak, termasuk kulit unggas, dan saus krim juga bisa dapat dengan mudah menimbulkan masalah pada lambung.
3. Makanan mengandung asam
Makanan yang memiliki kadar asam cukup tinggi seperti buah jeruk sebaiknya dihindari karena dapat meningkatkan rasa mulas akibat tingginya kadar asam lambung.
Hindari buah jeruk, grapefruit, lemon, dan jusnya untuk menghindari peningkatan asam lambung secara signifikan.
Baca Juga: 5 Makanan Penghilang Perut Buncit dengan Cepat, Segera Makan Cabai dan Yoghurt
