Network
Anda bisa mengkonsumsi berbagai minuman berbahan alami untuk menurunkan nafsu makan sehingga mudah dikendalikan. Apa saja minuman berbahan alami tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Greatist pada 28 Januari 2021, berikut minuman pengendali nafsu makan yang wajib Anda coba.
1. Kopi
Kabar baik bagi pencinta kopi. Mengkonsumsi kopi ternyata bisa mengendalikan nafsu makan Anda sehingga mudah dalam menurunkan berat abdan.
Penelitian menunjukkan jika kopi bisa membantu hormon dalam mengendalikan nafsu makan sehingga Anda tak mudah merasa lapar.
Anda bisa mengkonsumsi kopi tanpa gula maksimal 2 cangkir dalam satu hari.
2. Teh hijau
Teh Hijau sudah terkenal lama sebagai pengendali nafus makan untuk membantu program diet.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan dari Menambahkan Buah Naga ke Diet Anda
Teh hijau kaya akan antioksidan yang bermanfaat bagi percepatan metabolisme hingga menurunkan berat badan.
