Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Berat badan ideal tentu impian banyak orang terutama impian seorang wanita. Dalam melakukan diet jarang sekali memakan nasi, sebagai gantinya lakukan diet dengan mengkonsumsi buah-buahan seperti buah naga.
Buah naga dikenal sebagai pitahaya atau pir stroberi, adalah buah tropis yang terkenal dengan kulit merah cerah dan daging merah atau putih bintik-bintik.
Buah naga juga mengandung serat yang tinggi sehingga cocok untuk ditambahkan ke diet anda. Selain serat tinggi buah naga mempunyai vitamin A,B,C,E, brta karoten, kalsium, antioksidan, fosfor, magnesium dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Ternyata buah naga sangat rendah kalori sehingga aman bagi anda yang sedang menjalankan diet.
Didalam kandungan buah naga terdapat nutrisi dan vitamin yang banyak namun tidak hanya itu saja, dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline berikut manfaat buah naga bagi kesehatan:
1. Tinggi nutrisi
Buah naga memiliki rendah kalori, vitamin dan mineral yang penting juga mengandung serat yang tinggi.
Selain nutrisi penting buah naga memiliki senyawa bermanfaat seperti, polifenol, karotenoid dan betacyanins.
Baca Juga: Obat Diabetes yang Kaya Nutrisi, Cukup Makan Buah Naga
