Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Penderita asam urat harus bijak atau berhati-hati dalam mengonsumsi makanan. Adapun beberapa makanan penurun asam urat yang jadi pilihan terbaik.
Perlu diketahui, tidak semua makanan berefek baik untuk penderita asam urat. Beberapa di antaranya bahkan ada yang dapat memperparah asam urat anda.
Makanan terbaik untuk penderita asam urat adalah tidak tinggi purin, dan bisa menurunkan asam urat secara alami. Apa saja makanan tersebut?
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, Jumat 29 Januari 2021, berikut beberapa makanan penurun asam urat.
1. Sayuran tinggi antioksidan
Jika anda penderita asam urat, tidak semua sayuran bisa anda konsumsi. Jenis sayuran yang dilarang adalah, kembang kol, bayam, kangkung, dan sayuran tinggi purin lainnya.
Sebagai gantinya, anda bisa mengonsumsi sayuran penurun asam urat, seperti mentimun, brokoli, paprika, dan wortel.
Baca Juga: 7 Makanan Peningkat Stamina, Tubuh Jadi Bertenaga dan Tak Gampang Lesu
