Network
3. Soda
Minuman soda sarat akan gula dengan pewarna dan pemanis buatan yang berdampak buruk pada lapisan gastrointestinal.
Minuman berkarbonasi seperti soda mengandung fosor yang bisa menyebabkan kalsium menipis melalui ginjal.
Kalsium berperan penting dalam sistem imun yang bisa menyebabkan penghancur imun.
Untuk itu sebaiknya Anda menghindari jenis minuman soda yang banyak tersedia di supermarket.
4. Bir
Minuman beralkohol dikaitam memiliki dampak buruk yang sangat erat bagi rentannya imun tubuh.
Tubuh akan mudah terinfeksi berkat menganggu fungsi normal dari semua aspek respons imun adaptif.
Baca Juga: 5 Khasiat Yogurt Untuk Kesehatan, Bisa Bikin Langsing Hingga Kuatkan Imun Tubuh
Alkohol bisa meningkatkan hormon stress kortisol dan gula darah serta insulin dimana ketiga hal ini bisa menjadi penghancur imun tubuh yang sempurna.
