Ubi Jalar Bisa Obati Diabetes dengan Mencegah 10 Penyakit Komplikasi

Ini mencegah kerusakan organ pada orang dengan diabetes dan juga mengurangi tingkat stress penderitanya.

6. Otot dan Jaringan Sehat

Ubi jalar kaya akan potasium yang membantu dalam menjaga kesehatan jaringan dan otot. Ubi jalar juga mengobati kelemahan otot, kram, dan mengurangi pembengkakan.

Kalium dalam ubi jalar juga baik untuk jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Pola Makan yang Baik untuk Penderita Diabetes

Ubi jalar mengandung banyak vitamin dan juga kaya akan protein dan karbohidrat.

Jika Anda mengidam gula dan karbohidrat, ubi jalar adalah camilan paling sehat untuk dikonsumsi selama masih menderita diabetes.

Baca Juga: Daun Pandan Bisa Obati 5 Penyakit Parah Ini, Segera Konsumsi

8. Mengobati dan mencegah anemia 

Ubi jalar juga mencegah dan mengobati anemia karena kaya akan zat besi dan asam folat.