Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mengetahui hal-hal yang merusak ginjal memang sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal.
Apalgi hal-hal tersebut ternyata adalah kebiasaan buruk yang sering kita lakukan, atau bahkan sudah terjadi dalam hidup kita namun diabaikan.
Sebelum terlambat, mari kita ketahui hal atau kebiasaan buruk apa saja yang merusak ginjal.
Ringtimesbanyuwangi.com mengutip dari laman The Healthy pada 31 Januari 2021, 7 hal yang merusak ginjal.
1. Menganggap sepele dehidrasi
Hanya empat hingga enam gelas air sehari, dapat membuat ginjal Anda mungkin baik-baik saja. Namun delapan gelas juga sama bainya.
Baca Juga: 6 Kebiasaan yang Merusak Ginjal, Salah Satunya Sering Minum Minuman Manis
Jika Anda tidak minum, tubuh yang mengalami dehidrasi akan lebih sulit menjaga tekanan darahnya. Sementara ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah.
Tidak perlu mengkhawatirkan tingkat dehidrasi setiap hari, tetapi pastikan Anda minum cukup air setiap harinya.
