Sering Diremehkan Diet dan 7 Kebiasaan Lain Jadi Salah Satu Penyebab Penuaan Dini

Baca Juga: 6 Masalah Wanita Akibat Penuaan Dini dan Trik Mudah Mengatasinya

5. Dehidrasi

Pernahkah Anda mengira jika penuaan dini disebabkan oleh kebiasaan seperti dehidrasi. Kekurangan asupan mineral dalam tubuh membuat kulit tidak sehat, kendur, dan keriput.

Kebutuhan air dalam tubuh yang tidak terpenuhi dapat mengakibatkan penuaan dini lebih awal.

6. Asupan alkohol dan kafein

Kebiasaan minum alkohol secara berlebihan membuat tubuh Anda terdehidarasi. Secara terus-menerus hal ini dapat menyebabkan kulit Anda kendur dan kehilangan bentuknya.

Begitu juga dengan konsumsi jenis-jenis kafein dalam bentuk apapun.

Baca Juga: 9 Makanan Enak Bantu Kulit Glowing Secara Alami dan Cegah Penuaan Dini

7. Stres