Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Batu ginjal termasuk jenis penyakit kronis yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Ternyata, ada beberapa jenis buah yang dikenal sebagai penghancur batu ginjal.
Pada dasarnya, tidak semua jenis buah memiliki manfaat sebagai penghancur batu ginjal.
Ada beberapa jenis buah yang bisa memicu mempercepat pembentukan batu ginjal, bahkan juga bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal jika dimakan secara berlebihan.
Baca Juga: Lima Merchant ShopeePay Terbaru Minggu ini Siap Dukung Hobi Kamu
Meski begitu, beberapa jenis buah ini bisa Anda konsumsi sebagai penghancur batu ginjal, kandungan pada buah ini juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.
Selain menjadi penghancur batu ginjal, jenis buah ini juga bisa membantu mengurangi risiko serangan penyakit kronis yang berdampak pada kerusakan organ ginjal.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 2 Februari 2021, berikut jenis buah penghancur batu ginjal.
Baca Juga: Cek Tanda dan Gejala Batu Ginjal, Segera ke Dokter Jika Alami Hal Ini
1. Anggur Merah
Anggur merah merupakan salah satu jenis buah yang dikenal sebagai penghancur batu ginjal karena memiliki kandungan antioksidan yang berupa flavonoid cukup tinggi.
Kandungan pada buah anggur merah ini memiliki manfaat baik yang bisa membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada ginjal, sehingga dapat menjadi penghancur batu ginjal.
Selain itu, buah anggur merah juga mengandung sodium yang cukup rendah, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita batu ginjal dan tidak memicu pembentukan batu ginjal baru.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Pembentukan Batu Ginjal, Hindari Makan Makanan Ini
2. Nanas
Nanas mengandung zat potassium sitra cukup tinggi, sehingga terbukti sebagai buah penghancur batu ginjal.
Selain kandungan potassium, nanas juga merupakan jenis buah yang kaya akan serat, vitamin B, dan bromelain atau enzim yang bisa mengurangi risiko terkena batu ginjal dan penyakit kronis lainnya yang berdampak buruk bagi kesehatan ginjal.
3. Semangka
Perlu diketahui, buah semangka juga tinggi akan kandungan antioksidan dan potassium yang bisa menjadi buah penghancur batu ginjal.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Perusak Ginjal, Segera Hindari Agar Tak Picu Penyakit Kronis Lainnya
Bakan kandungan pada buah semangka ini juga bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan ginjal dan mengurangi risiko pembentukan batu ginjal baru.
Disamping itu, buah semangka cenderung rendah lemak dan mengandung kadar air yang tinggi, sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita batu ginjal.
4. Zaitun
Selanjutnya, zaitun juga termasuk jenis buah penghancur batu ginjal yang paling efektif karena mengandung rendak lemak dan bebas fosfor.
Baca Juga: Daun Binahong bisa Obati Penyakit Ginjal dan Kanker, Serta 3 Penyakit Kronis Lainnya
Selain buahnya yang menjadi penghancur batu ginjal, minyak zaitun juga bisa dikonsumsi sebagai pengganti minyak biasa dan bisa membantu menghancurkan batu ginjal dengan cepat.
Minyak zaitun ini memiliki kandungan kalori dan lemak jenuh yang rendah daripada minyak lainnya. Sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi penderita batu ginjal.
Bahkan kandungan pada minyak dan buah zaitun ini juga bisa membantu dalam menjaga kesehatan ginjal.
Baca Juga: Daun Meniran bisa Obati Batu Ginjal, Serta 3 Penyakit Kronis Lainnya
Dengan demikian, Anda bisa segera makan beberapa jenis buah ini yang telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ginjal, terutama sebagai penghancur batu ginjal.***
