Network
Otak yang mengatur saraf pada seluruh tubuh membutuhkan asupan makanan yang baik bagi kesehatan otak dan menghindari jenis makanan penghancur saraf otak.
Baca Juga: 4 Makanan Penyebab Pikun Dini, Gorengan Bikin Otak Pelupa
Lantas apa saja makanan yang bisa jadi penghancur saraf otak?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari pada 2 Februari 2021, berikut makanan penghancur saraf otak yang wajib Anda ketahui.
1. Es Krim
Es krim merupakan makanan yang kerap dijadikan camilan sore. Rasanya yang manis dan lezat membuat banyak orang sering mengkonsumsinya tanpa mengetahui bahaya dibaliknya.
Es krim mengandung lemak jenuh dan gula yang dalam jangka panjang bisa menyumbat pembuluh darah sehingga memperngaruhi keterampilan kognitif dan memori.
Kondisi saraf otak akan mudah rusak jika Anda suka mengkonsumsi es krim setiap hari.
2. Jus Buah Kemasan
Jus buah yang kerap ada di store memang terlihat sehat. Namun banyak yang tak meyadari bahaya dibalik jus buah dalam kemasan tersebut.
