Network
Tidak hanya susu, namun produk yang mengandung susu juga dapat menyebabkan jerawat. Karena hormon tersebut dapat berisiko menimbulkan jerawat pada wajah anda.
Makanan yang mengandung index glycemic tinggi juga dapat berperan dalam patogenesis acne vulgaris.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Mencegah Jerawat, Wajib Coba
Pola makan yang anda terapkan pada produk yang mengandung index glycemic tinggi seperti nasi, roti, tepung, permen, coklat dan berbagai produk olahan manis, bisa menyebabkan hyperinsulinemia.
Hal itu bisa meningkatnya level insulin yang terkandung dalam tubuh anda, sehingga dapat menstimulasi sekresi androgen.
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa terdapat beberapa orang yang tidak mengalami jerawat, akibat melakukan pola makan yang mengandung glycemic dan lemak yang sangat sedikit.
Untuk minuman kopi, kopi memiliki banyak kandungan kafein yang membuat kita tidak bisa tertidur. Hal ini dapat menyebabkan respon stress pada tubuh.
Stress tidak menyebabkan jerawat, namun memperparah jerawat yang sudah ada.
Karena, hormon stress (kortisol) dapat meningkatkan jumlah minyak yang diproduksi oleh kelenjar sebacea.
Baca Juga: 10 Makanan Sehat untuk Memerangi Jerawat Menstruasi, Lindungi Kulit Wajah Anda
