Network
Jahe bisa dijadikan sebagai pengobatan alami pengganti obat pereda nyeri. Dengan menyesap teh jahe, anda bisa melegakan hidung tersumbat akibat pilek, serta meringankan rasa nyeri.
Baca Juga: 4 Kasus Mengerikan Akibat Konsumsi Minuman Boba, Ada yang Koma hingga Lima Hari
Penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat meredakan rasa nyeri arthritis dengan menurunkan kadar prostaglandin anda,
Studi tahun 2015 menunjukkan bahwa jahe dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit lebih efektif daripada obat pereda nyeri, seperti aspirin.
4. Temulawak
Jenis herbal pengganti obat pereda nyeri lainnya adalah temulawak. Orang Indonesia biasa mengolah temulawak sebagai jamu dengan tambahan asam jawa, daun pandan, jinten, dan gula aren.
Selain untuk menambah nafsu makan bagi anak-anak, temulawak ternyata mampu meredakan rasa nyeri pada kepala, mual, dan masuk angin.
Baca Juga: 5 Makanan untuk Memperbaiki Kerusakan Ginjal, Bisa Konsumsi Bawang Putih
5. Es
Meskipun bukan termasuk herbal, menggunakan es atau kompres es pada area yang nyeri dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri mati rasa dengan cara memperlambat impuls saraf.
