Network
Baca Juga: 3 Bahan Dapur Penurun Kolesterol, Cukup Olah Bawang Putih Seperti Ini
Untuk itu, menghindari jenis makanan yang kaya akan lemak trans dan pengawet menjadi hal penting dibarengi dengan mengkonsumi jenis makanan tinggi lemak sehat seperti kacang dan alpukat.
Saat kolesterol tinggi akibat konsumsi sesuatu, banyak yang masih menyukai pengobatan rumahan dengan berbagai daun rebusan sebagai penurun kolesterol tinggi.
Apa sajakah daun tersebut?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Sehat Secara Alami pada 3 Februari 2021, berikut jenis daun yang bisa menjadi penurun kolesterol tinggi.
1. Daun Sirih
Daun sirih kerap ditemukan di skeitar halaman. Daun sirih hanya dikenal sebagai obat antiseptik untuk luka.
Namun nyatanya, daun sirih bisa menjadi obat bagi penurun kolesterol tinggi.
Cukup ambil dan cuci beberapa lembar daun sirih, kemudian rebus pada air mendidih selama 10 menit.
Saring dan tunggu hingga dingin kemudian minum.
