Network
Untuk itu, sebaiknya Anda mengetahui jenis makanan apa saja yang bisa memperburuk imun tubuh saat Covid-19. Apa saja makanan itu?
Baca Juga: 5 Makanan Memperkuat Imun Tubuh, Sering Makan Bayam Ditengah Pandemi Covid-19
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Hyperbiotics pada 4 Februari 2021, berikut makanan yang mampu memperburuk imun tubuh terutama ditengah tebaran Covid-19.
1. Makanan Cepat Saji
Kerap menjadi gaya hidup ditengah anak muda, banyak yang tak sadar jika konsumsi makanan ini bisa menyebabkan penyakit.
Makanan cepat saji hingga makanan instan tinggi akan kandungan gula, garam, hingga lemak trans yang berkalori tinggi dan rendah gizi.
Makanan ini juga rendah akan serat dan vitamin. Sebaiknya Anda menghindari makanan ini jika tak ingin memperburuk imun tubuh. Contohnya mie instan.
2. Kafein
Kafein merupakan jenis minuman yang biasa diminum berbagai kalangan untuk membuat tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: 4 Minuman Perusak Imun, Hindari Agar Tubuh Tak Mudah Sakit
