Network
Tanpa disadari, kafein yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan kesehatan tubuh manusia terganggu termasuk membuat imun menjadi buruk.
Anda bisa mulai mengurangi konsumsi kopi hingga teh.
3. Makanan Bergula
Makanan dengan kandungan gula bukan hanya menyebabkan diabetes namun juga menjadi sumber masalah pada pelemahan imun tubuh.
Gula bisa merusak kekebalan tubuh secara massif apalagi jika Anda mengkonsumsinya dalam jumlah tak terkontrol setiap hari.
Baca Juga: 4 Makanan Pelemah Imun Tubuh, Batasi Makan Es Krim
Gula bisa membasmi semua asupan vitamin C ditubuh Anda dimana vitamin C merupakan vitamin dasar bagi pertahanan imun tubuh.
Nah itulah berbagai jenis makanan pyang bisa memperburuk imun tubuh. Ditengah penyebaran wabah Covid-19 ini, ada baiknya Anda menghindari jenis maknan tersebut agar imun tak menjadi rusak dan sebabkan Anda mudah terserang penyakit.***
