Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Untuk melindungi organ hati anda dari masalah kesehatan, maka hindari beberapa makanan perusak hati berikut ini.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, 4,5 juta orang Amerika telah didiagnosis dengan penyakit hati, dan hingga 20% orang Amerika memiliki kerusakan hati yang berasal dari sumber makanan selain alkohol.
Lalu, apa saja makanan perusak organ hati yang harus dihindari?
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Eatthis.com, Jumat 5 Februari 2021, berikut beberapa makanan perusak organ hati yang harus anda hindari.
1. Roti tawar putih
Roti tawar putih mengandung karbohodrat olahan, dan kurang akan serat dari biji-bijian utuh. Hal ini akan menyebabkan lonjakan glukosa dalam darah, kemudian pelepasan insulin, dan diikuti dengan timbunan lemak di sekitar hati.
Anda masih boleh memasukkan roti putih ke dalam menu anda, asalkan dalam porsi yang sedang.
Baca Juga: Cara Meratakan Perut Buncit dengan Cepat, Cukup Konsumsi Ramuan Ini Secara Rutin
