Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tidak banyak diketahui, berikut beberapa alasan mengapa anda harus mandi air dingin.
Banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari mandi air dingin, terutama bagi kesehatan. Namun, tidak sedikit orang yang menggelengkan kepala ketika diminta untuk mandi air dingin, terutama di pagi hari.
Padahal, ini sangat bagus untuk membuat anda lebih bersemangat, dan berkaitan dengan peningkatan energi dalam tubuh anda.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Lantas, apa alasan yang membuat mandi air dingin sangat bermanfaat?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Bestlifeonline.com, Kamis 4 Februari 2021, berikut beberapa alasan anda harus mandi air dingin.
1. Meningkatkan lebih banyak energi
Menurut penelitian dalam Journal of Applied Phyciology, pencelupan tubuh ke dalam air dingin dapat merangsang pelepasan norepinefrin dari sistem saraf simpatis.
Baca Juga: 8 Tanda Kanker Prostat, Kesulitan Buang Air Kecil Salah Satunya
