5 Rekomendasi Makanan Terbaik untuk Ibu Menyusui Supaya Bayi Cerdas

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti almond dan kacang tanah adalah makanan yang bisa ibu konsumsi untuk mengoptimalkan perkembangan otak si kecil.

Ibu menyususi dapat menjadikan camilan sehat selama menyusui. Namun, konsumsi jangan kebanyakan karena akan mengakibatkan kembung.

Nah, itu merupakan cara efektif ibu menyusui untuk menghasilkan serta mengoptimalkan perkembangan otak si kecil, yuk buat ibu menyusui wajib dicoba ya.***