Network
Depresi pascapartrum bukanlah sesuatu yang datang dan pergi dengan mudah, gejala ini bisa menetap dan tidak akan hilang dengan sendirinya.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Penyebab Penyakit Ginjal, Terutama Suka Minuman Manis
Maka dari itu anda diperlukan untuk konsultasi ke dokter agar bisa disembuhkan.
3. Cara Mengatasi Baby Blues
Kebanyakan orang menemukan dengan menyesuaikan diri dengan peran baru dan menyesuaikan diri dengan rutinitas bayi anda.
Menangani baby blues bisa dengan melakukan hal-hal yang bisa membuat lebih baik selama masa transisi ini dapat membantu anda kembali normal dengan lebih cepat.
4. Lakukanlah Hal yang anda sukai
Lakukan kegiatan yang membuat anda bahagia sebelum melahirkan dan buat pikiran rileks untuk menemukan jalan kembali ke kehidupan bayi anda.
Baca Juga: Cara Mengelola Kadar Kolestrol Saat Kehamilan, agar Janin Sehat
5. Mengobrol dengan seseorang
