Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Tahukah anda? Ternyata kebiasaan tidur terlalu lama bisa meningkatkan risiko stroke hingga 85 persen.
Stroke diketahui merupakan salah satu penyebab utama kematian dan kecacatan di seluruh dunia.
Menurut penelitian terbaru, tidur terlalu lama atau berlebihan akan sangat meningkatkan risiko masalah kardiovaskular ini.
Baca Juga: Gratis Ongkir Rp0 & ShopeePay Deals Rp1 Menanti di Promo Bulanan Shopee SMS!
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Medicalnewstoday, Kamis 11 Februari 2021, secara global, 15 juta orang mengalami stroke setiap tahunnya. Hampir 6 juta dari orang-orang tersebut meninggal, dan 5 juta hidup dengan disabilitas.
Tak hanya tidur terlalu lama, faktor risiko stroke juga disebabkan dari pola makan yang tidak sehat, merokok, dan penyakit sebelumnya, seperti diabetes.
Menurtu penelitian terbaru, kurang tidur secara teratur dan tidur lebih dari tujuh jam per malam, masing-masing dikaitkan dengan risiko stroke yang lebih tinggi.
Baca Juga: 4 Kesalahan Mandi yang Merusak Kulit, Salah Satunya Tidak Memakai Sandal
Sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Neurology menemukan hubungan antara tidur siang, tidur terlalu lama, dan risiko stroke.
