Network
misalnya, organ tubuh seperti ginjal yang dahulu mengatur keseimbangan cairan, keseimbangan garam dan pembuluh darah yang biasanya elastis yang lama-lama berubah menjadi kaku.
Baca Juga: 5 Menu Sarapan Sehat bagi Penderita Kolestrol Tinggi
Pola Makan
Jika anda sering konsumsi makanan berlemak dan tinggi kolesterol, atau sering konsumsi makanan asin hal ini bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Jika darah tinggi ini terjadi bisa meningkatkan penyakit lainnya seperti jantung dan stroke.
Obesitas
Obesitas bisa mengganggu aktivitas sehari-hari juga mengganggu masalah kesehatan anda.
Karena sel-sel di tubuh akan selalu memerlukan nutrisi dan banyak oksigen, volume darah juga akan meningkat otomatis, tekanan darah juga akan meningkat.
Jika anda memiliki berat badan berlebih, sebaiknya mengatur pola makanan sehat dan menurunkan berat badan hingga ideal dengan olahraga agar tidak risiko terjadi darah tinggi.
Jarang Melakukan Aktivitas
