Network
Kayu manis dapat diolah dengan cara mencapurkannya dengan teh, yang bisa dikonsumsi satu kali sehari. Tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan, cukup satu sampai tiga kali sehari.
5. Nanas
Buah nanas mengandung enzim yang membantu mengatasi peradangan, serta mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat membantu mengatasi nyeri saat haid.
Selain itu, buah nanas juga dapat membantu mengatasi haid yang tidak lancar. Cara mengkonsumsinya dapat dimakan langsung atau dijus.
Nah, itulah bahan-bahan alami yang dapat membantu melancarkan haid. Selain itu jangan hanya mengandalkan bahan-bahan alami, namun juga harus mengubah pola hidup yang jauh lebih sehat lagi.***
