Network
Flavonoid berhasil menurunkan tekanan darah pada dosis lebih dari 500 mg per hari. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan disfungsi seksual karena kerusakan pembuluh darah mengganggu aliran darah ke alat kelamin.
Pada wanita, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan libido yang lebih rendah dan minat seks berkurang, terutama jika kelelahan.
Aliran darah yang lebih rendah ke vagina dapat memengaruhi bagaimana tubuh mereka merespons aktivitas seksual.
Baca Juga: Stop Menjilat Vagina Istri, Ini 4 Bahaya yang Bisa Ditimbulkan
Secara keseluruhan, diet kaya flavonoid untuk meningkatkan kesehatan Anda dan meningkatkan gairah seksual Anda.
Buah yang kaya flavonoid misalnya, apel, stroberi, bluberi, anggur berwarna gelap, anggur merah, ceri, dan buah sitrus.
2. Daging tertentu
Makan daging, atau makanan lain yang mengandung asam amino tertentu, dapat membantu meningkatkan gairah seks Anda.
Berbagai makanan berprotein tinggi, termasuk daging sapi, ayam, dan babi, mengandung senyawa yang membantu memperlancar aliran darah, seperti, karnitin, L-arginin, dan seng.
Aliran darah yang lancar sangat penting untuk respons seksual pada orang dari semua jenis kelamin. Suplemen arginin dapat membantu mengobati disfungsi ereksi ringan hingga sedang.
