6 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Kualitas Sperma

Jika anda sering tidur tengah malam sebaiknya dikurangi agar kualitas sperma anda bagus.

5. Kurangnya konsumsi ikan

Pria yang banyak mengonsumsi ikan dengan omega 3 setiap hari, akan memiliki jumlah sperma yang lebih banyak dan lebih bagus.

Jika anda ingin subur perbanyak konsumsi ikan mengandung omega 3 tinggi.

 Baca Juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari Bisa Menolak Datangnya Rezeki

6. Menyimpan ponsel di saku celana atau bekerja dengan laptop di paha

Hal ini terbukti menurunkan kualitas sperma, menurunkan jumlah produksi sperma dan membuat sperma bergerak lebih lambat hal ini dikarenakan aktivitas elektromagnetik dan radiasi dari ponsel atau laptop yang anda gunakan.***