Network
6. Fitosterol
Fitosterol adalah suplemen yang bisa anda dapatkan secara alami dari kacang-kacangan, biji-nijian, buah-buahan, sayuran.
Suplemen ini mencegah penyerapan kolesterol ke dalam usus anda. Fitosterol juga bisa didapatkan melalu makanan siap saji, seperti margarin dan yogurt.
Itulah beberapa suplemen untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.***
