Network
Ketika cahaya dari layar ponsel mengganggu hormon dan pola tidur, maka tubuh menjadi mudah lelah dan mental juga akan terganggu. Biasanya seseorang akan mudah marah dan sensitif.
Selain itu, tingkat energi yang rendah di siang hari, ditambah dengan pikiran yang terganggu karena kurang tidur juga dapat memicu rasa lemah emosional dan gangguan mental.
4. Risiko Kanker Lebih Tinggi
Asosiasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa ponsel bisa menjadi karsinogenik bagi manusia karena mereka mengeluarkan cahaya radiasi elektromagnetik yang telah dikaitkan dengan jenis kanker tertentu.
Baca Juga: Campuran Buah yang Tidak Boleh Dimakan Bersamaan, Salah Satunya Sebabkan Infeksi
Paparan cahaya biru dalam waktu lama dan pengaruhnya terhadap siklus tidur terbukti meningkatkan risiko kanker otak.
5. Mempengaruhi Memori
Bertentangan dengan namanya "ponsel pintar", paparan cahaya berlebihan dari ponsel ini dapat memengaruhi otak.
Penggunaan telepon pada malam hari akan mengganggu tidur, sehingga efek samping yang muncul adalah otak tidak bisa memperbaiki koneksi yang rusak di siang hari.
Salah satu alasan utama mengapa seseorang tidak bisa berpikir jernih adalah efek samping dari kurangnya tidur, baik itu karena bermain ponsel atau aktifitas lainnya.
