Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung merupakan suatu kondisi yang terjadi karena naiknya asam lambung hingga ke esofagus. Ternyata, ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab asam lambung naik, salah satunya menerapkan kebiasaan tertentu.
Pada dasarnya, ada sejumlah kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan asam lambung naik dan kambuh secara mendadak.
Bahkan jika kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus bisa membuat dinding lambung terkikis akibat produksi asam lambung yang terlalu berlebihan.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Berbagi Kebahagiaan di Bulan Kasih Sayang Melalui Gerobak Usaha
Meski begitu, sebagian penderita asam lambung masih kerap menganggap sepele sejumlah kebiasaan ini.
Ketika asam lambung naik, penderita asam lambung akan merasakan rasa sakit dan nyeri yang sangat luar biasa.
Oleh karena itu, sangat penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan yang menjadi penyebab asam lambung naik.
Baca Juga: 5 Makanan Penurun Asam Lambung, Segera Makan Daging Ayam
Dengan menghindari kebiasaan penyebab asam lambung naik ini bisa membantu mengurangi risiko asam lambung menjadi semakin parah.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Verywell Health pada 16 Februari 2021, berikut kebiasaan penyebab asam lambung naik.
1. Kebiasaan Minum Alkohol
Sering minum alkohol merupakan salah satu kebiasaan buruk yang kerap dianggap sepele bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambung, Jangan Sering Makan Keripik
Padahal, minum alkohol termasuk kebiasaan penyebab asam lambung naik yang harus dihindari sebelum asam lambung menjadi semakin parah.
Umumnya, alkohol dapat meningkatkan produksi asam lambung menjadi berlebihan dan bisa melemahkan otot pada katup kerongkongan bagian bawah.
Bahkan terlalu sering menerapkan kebiasaan ini bisa memperburuk rasa sakit dan nyeri gejala asam lambung.
Baca Juga: 3 Obat Asam Lambung Paling Banyak Dicari di Apotek dan Toko Obat Terdekat
2. Kebiasaan Pakai Pakaian Ketat
Terlalu sering menggunakan pakaian ketat juga termasuk kebiasaan penyebab asam lambung naik yang harus dihindari dan jangan dilakukan.
Menggunakan pakaian ketat seperti ikat pinggang dan celana yang cukup ketat dapat menekan perut dan memicu asam lambung naik hingga ke esofagus.
Bahkan jika penderita asam lambung terlalu sering pakai pakaian ketat, bisa memperburuk gejala asam lambung.
Baca Juga: Turunkan Asam Lambung Tanpa Minum Obat, Cukup Atur 3 Kebiasaan Ini
3. Stres
Stres juga bisa menyebabkan asam lambung naik. Hal ini karena terlalu banyak pikiran akibat stres bisa memicu peningkatkan produksi asam lambung.
Tak hanya itu, stres juga bisa meningkatkan risiko dinding lambung dan kerongkongan menjadi terkikis akibat asam lambung yang terlalu berlebihan dan semakin parah.
Dengan demikian, sebaiknya segera hindari dan jangan lakukan kebiasaan penyebab asam lambung naik ini.
Baca Juga: Redakan Gejala Asam Lambung dengan Cepat, Cukup Konsumsi Makanan Ini
Hal ini karena jika penderita asam lambung secara terus menerus masih menerapkan kebiasaan ini, bisa membuat asam lambung menjadi semakin parah.
Jika asam lambung dalam tubuh terlalu berlebihan, maka penderita asam lambung akan merasakan beberapa gejala asam lambung yang semakin menyakitkan.
Menghindari beberapa kebiasaan ini dilakukan agar asam lambung tetap terkontrol dan mencegah asam lambung naik kembali secara mendadak.***
