Lakukan secara rutin pada pagi hari, maka kemampuan anda semakin hari semakin membaik.
Baca Juga: 5 Akibat Terlalu Sering Mengeluarkan Sperma, Pria Wajib Tahu
Mastrubasi Sebelum Hubungan Seks
Mastrubasi juga merupakan taktik jitu untuk bertahan lama, sebaiknya istri atau pasangan mengizinkan suami untuk melakukan hal ini terlebih dahulu.
Bahkan dianjurkan sang istri membantunya agar hubungan ranjang anda sama-sama puas.
Menggunakan Kondom Khusus
Jika anda sudah terbiasa tidak menggunakan kondom hal ini tentu hal yang memberatkan. Namun cara ini sangatlah baik untuk digunakan pada pria yang mengalami masalah ejakulasi dini.
Menggunakan kondom khusus dapat mengurangi sensitivitas penis sehingga akan membantu anda terhindar dari ejakulasi dini.
Namun, sebaiknya berkomunikasi terlebih dahulu dengan pasangan anda, kebanyakan wanita tidak nyaman berhubungan seks menggunakan kondom.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Sehari-hari yang Memperburuk Kualitas Sperma