Network
Berbeda dengan kuning telur, putih telur termasuk jenis makanan yang aman dikonsumsi penderita asam lambung dan telah terbukti efektif turunkan asam lambung.
Hal ini karena putih telur memiliki kandungan rendah lemak yang bisa mengurangi risiko asam lambung naik.
Baca Juga: 4 Kebiasaan Berbahaya bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Lakukan
Sementara kuning telur mengandung lemak cukup tinggi, sehingga bisa memicu asam lambung naik mendadak.
4. Air Jahe
Jahe memang sudah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama telah terbukti efektif bisa membantu turunkan asam lambung.
Anda bisa mengolah jahe menjadi minuman sehat dengan menambahkan parutan atau irisan jahe ke dalam segelas air hangat lalu minum setiap hari.
Baca Juga: 3 Makanan Enak Penyebab Asam Lambung Naik, bisa Melukai Dinding Lambung
Tak hanya bisa turunkan asam lambung, minuman air jahe ini juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan nyeri gejala asam lambung.
Dengan demikian, penderita asam lambung disarankan untuk segara konsumsi jenis makanan dan minuman ini.
