Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Menerapkan pola hidup sehat yaitu dengan berolahraga, merupakan tugas suami dan istri dalam upaya meningkatkan peluang hamil. Sebab tidak hanya wanita, tingkat kesuburan juga penting bagi seorang pria.
Bagi pasangan yang merencanakan mempunyai anak, disarankan untuk melakukan aktivitas yang bisa meningkatkan kesuburan, seperti berolahraga.
Bagi seorang pria kualitas kesuburan sperma merupakan salah satu faktor penting yang mempengaruhi kesuksesan kehamilan.
Sperma bisa dibilang sehat dan berkualitas jika memiliki bentuk, jumlah, dan daya gerak yang normal.
Olahraga merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan. Kurangnya aktivitas fisik memiliki efek yang merugikan bagi tubuh. Termasuk berpengaruh terhadap kesuburan pria.
Baca Juga: 9 Hal Tentang Menelan Sperma, Aman Dicerna dan Kaya Protein
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal Youtube Viva medika, Rabu 17 Februari 2021, berikut 4 jenis olahraga yang dapat meningkatkan kualitas kesuburan sperma.
1. Olahraga lari dan jogging
Olahraga ini sangat baik karena olahraga kardio ini berfungsi untuk melancarkan peredaran darah di seluruh tubuh, termasuk organ reproduksi anda.
