Network
4. Kafein, soda, dan minuman manis
Batasi dalam mengonsumsi jenis minuman ini. Kafein biasanya kita temukan di kopi.
Jangan mengonsumsi lebih dari 2 cangkir atau 250 sampai 500 ml kopi, teh manis, dan minuman dingin dalam sehari.
Kafein memiliki efek yang sangat merugikan bagi tubuh. Selain itu, juga menyebabkan dehidrasi.
Mengonsumsi kafein dan soda yang berlebihan dapat membantu pembentukan batu ginjal dalam tubuh.
Tentu ini harus dihindari untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah.
Baca Juga: Ginjal Rusak Karena 6 Kebiasaan Sepele Berikut
5. Makanan berkalsium
Makanan yang mengandung kalsium dan tinggi vitamin D harus dihindari jika Anda menderita batu ginjal.
Alangkah baiknya jika Anda mengonsultasikan dulu kepada dokter jika Anda hendak mengonsumsi minyak ikan dan vitamin D.
