Network
Anda harus menghindari makanan yang berlemak tinggi. Sebab, lemak akan disimpan dan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit batu ginjal.
Baca Juga: 2 Penyakit Serius yang Ditandai dengan Seringnya Buang Air Kecil
2. Minuman berkafein, soda, dan minuman manis
Batasi dalam mengonsumsi jenis minuman ini. Kafein biasanya kita temukan di kopi.
Jangan mengonsumsi lebih dari 2 cangkir atau 250 sampai 500 ml kopi, teh manis, dan minuman dingin dalam sehari.
Kafein memiliki efek yang sangat merugikan bagi tubuh. Selain itu, juga menyebabkan dehidrasi.
Mengonsumsi kafein dan soda yang berlebihan dapat membantu pembentukan batu ginjal dalam tubuh.
Tentu ini harus dihindari untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah.
Baca Juga: Inilah Tanda Ginjal Anda Bermasalah Besar, Cek Tiap Kali Buang Air Kecil
3. Makanan yang bersodium atau tinggi natrium
