Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Asam urat atau gout merupakan jenis penyakit sendi yang menyebabkan rasa nyeri mendadak, pembengkakan, hingga pembengkakan sendi.
Pada gejala awal, umunya penderita asam urat akan merasakan rasa sakit hingga sensai nyeri berlebih pada sendi.
Meski demikian, tidak sedikit penderita asam urat yang menghiraukan gejala awal mereka dan baru menyadarinya saat kondisi sudah semakin parah. Hal inilah yang kemudian membuat resistensi insulin dalam tubuh sehingga menyebabkan tingginya kadar asam urat.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Gampang Kumat, Jangan Makan 3 Makanan Ini
Pada umumnya, gejala asam urat lebih banyak menyerang jari tangan, lutut, pergelangan kaki, hingga jari-jari kaki. Organ lain pada tubuh pun juga dapat terserang penyakit sendi ini, meskipun dengan jumlah kemungkinan yang lebih sedikit.
Salah satu pemicu selain tingginya kadar asam urat setelah genetik adalah gaya hidup seperti pola makan. Beberapa makanan yang mengandung purin bisa menjadi salah satu penyebabkan asam urat bersarang dalam tubuh.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari mayoclinic.org pada 26 Februari 2021, berikut adalah jenis makanan dan minuman yang menjadi penyebab asam urat.
1. Daging Organ dan Kelenjar
Hindari daging seperti hati, ginjal, dan roti manis, yang memiliki kadar purin tinggi yang sangat berkontribusi pada kadar asam urat serta darah tinggi.
