Network
3. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Dengan mengonsumsi pisang yang masih mentah, diklaim secara efektif dapat meningkatkan sensitivitas insulin anda.
Resistensi insulin merupakan faktor risiko utama untuk banyak penyakit paling serius di dunia, termasuk diabetes tipe 2. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa 15-30 gram pati resisten per hari dapat meningkatkan sensitivitas insulin sebesar 33-50% dalam waktu empat minggu.
Pisang mentah adalah sumber pati resisten yang bagus. Oleh karena itu, mereka dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin.
Baca Juga: 7 Tanaman ini Dipercaya Bikin Kaya Mendadak, Pisang Bawa Berkah Bagi Pemiliknya
4. Mencegah Penurunan Fungsi Mata
Buah pisang mengandung vitamin A, dimana vitamin A dinilai sangat efektif untuk menjaga kesehatan mata, menjaga penglihatan agar tetap normal, dan meningkatkan penglihatan pada malam hari.
Dan hal ini sama efektifnya dengan wortel yang juga bermanfaat baik bagi kesehatan mata anda.
Pisang adalah buah populer yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Antara lain, mereka dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan jantung karena kandungan serat dan antioksidannya.
Mereka bahkan dapat membantu menurunkan berat badan, karena relatif rendah kalori dan padat nutrisi.***
