Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Memiliki tubuh yang sehat tentu saja menjadi dambaan oleh semua orang terutama wanita. Memiliki tubuh yang sehat tentunya tidak akan mengganggu rutinitas yang sangat menyenangkan.
Terutama untuk menghabiskan waktu bersama anak dan juga suami. Terkadang seorang ibu atau wanita yang terlalu sibuk untuk mengurusi kehidupan rumah tangganya atau menjadi wanita karir lupa untuk menjaga kondisi tubuh yang fit.
Tubuh yang sehat dapat dijaga sedari dini. Caranya pun sangat mudah yaitu hanya menjaga pola makan yang seimbang dan bergizi dan juga pola hidup yang bersih.
Baca Juga: Makan Sayap Ayam Berbahaya Bagi Wanita, Bisa Picu Kista di Rahim? Cek Faktanya
Tak lupa untuk selalu berolahraga mekipun hanya berlarian kecil disekitar lingkungan rumah, atau lebih baik melakukan work out setiap hari hanya 15 menit saja.
Pola makan yang seimbang dan pola hidup yang bersih terntu saja harus dilakukan agar tubuh tetap sehat. Apabila melupakan kedua hal tersebut maka tak jarang ada penyakit yang dapat mengganggu aktifitas.
Apa saja penyakit yang dapat menyerang wanita? Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui laman Your Tango pada 6 maret 2021, berikut penyakit yang banyak menyerang wanita.
Baca Juga: 4 Gejala Batu Ginjal pada Wanita, Waspadai Sering Mual dan Demam Tinggi
1. Penyakit Jantung
Di Amerika Serikat penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung tetap menjadi pembunuh utama pada wanita.
Setiap tahun setengah juta wanita meninggal karena penyakit ini. Tentu saja hal ini tidak bisa diremehkan.
Penyakit jantung terjadi akibat gaya hidup, terutama wanita yang setiap hari bahkan jam selalu disibukan dengan pekerjaan rumah tangga, hal ini juga kemungkinan besar terjadi pada wanita karir yang terlalu sibuk dengan pekerjaanya.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Jantung, Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini
Kesibukan dari wanita itulah yag meyebabkan wanita memiliki sedikit waktu untuk istirahat bahkan meremehkan pola makan yang sehat.
Sempatkan waktu satu minggu sekali untuk berolahraga setidaknya 30 menit saja agar dapat mempertahankan berat tubuh yang ideal dan membakar lemak jahat pada tubuh.
2. Mestruasi Tidak Teratur
Siklus mestruasi yang tidak teratur tentu saja pernah dialami oleh banyak wanita. Menstruasi yang tidak teratur disebabkan oleh gangguan hormon yang dimiliki wanita.
Baca Juga: 3 Kesalahan yang Sering Dilakukan Wanita Menstruasi, Hindari Segera
Bisa saja hal ini terjadi karena beberapa faktor, seperti stres, telalu lelah, minum obat-obatan tertentu, hingga pola hidup dan pola makan yang tidak teratur.
Tentu saja sikus mestruasi yang tidak teratur harus segera dicurigai agar meminimalisir penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.
Seperti kista, fibroid uterus hingga kanker rahim. Sebelum hal itu terlambat ada baiknya untuk menkosultasikan pada obgyn agar tahu penyebab dan juga solusi untuk mengatasi menstruasi yang tidak lancar.
Baca Juga: Inilah Penyakit yang Mengintai Wanita, Jika Tak Segera Kencing Usai Berhubungan Intim
3. Kondisi Peradangan atau Autoimun
Dibandingkan dengan pria, wanita jauh lebih rentan terkena gangguan autoimun. Namun, banyak orang yang meremehkan hal ini.
Banyak wanita yang mengabaikan rasa sakit mereka. Faktanya, apabila hal ini dibiarkan bisa jadi akan terkena penyakit kronis lainya.
Sebanyak 80 persen wanita mengidap penyakit autoimun. Penyakit autoimun yang banyak terjadi pada wanita diantaranya crohn, kolitis ulserativa, artiritis reumatoid, dan lupus.***
