Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Usia 40 tahun adalah usia yang sudah tidak muda lagi.
Mungkin saat anda masih muda, tubuh memiliki kesehatan yang sehat dan bugar.
Namun, di usia 40 tahun anda akan mengalami metabolisme melambat dan juga meningkatkan risiko terkena beberapa penyakit berbahaya yang sebenarnya gejala penyakit tersebut sudah anda rasakan.
Baca Juga: Doa Pelunas Hutang Dipercaya Ampuh, Baca 3 Kali Setiap Pagi
Saat usia 40 tahun kebanyakan orang mengabaikan kondisi kesehatannya.
Banyak kebiasaan yang sering dilakukan saat berusia 40 tahun, tanpa disadari kebiasaan buruk ini bisa berisiko pada kesehatan tubuh seiring bertambahnya usia.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari laman Boldsky.com pada 6 Maret 2021, berikut kebiasaan buruk yang harus dihindari saat usia 40 tahun atau diatas 40 tahun:
Melewatkan Olahraga
Saat berusia 40 tahun sebaiknya tetap melakukan olahraga kardio.
Karena di usia ini anda mulai kehilangan massa otot saat berusia 30 tahun dan saat bertambahnya usia massa otot akan hilang lebih banyak.
