Makanan Perusak Otak, Batasi Konsumsi Gorengan dan Kurangi Asupan Suplemen

Dikatakan bahwa gorengan mengandung banyak pewarna, bahan kimia, aditif, dan perasa buatan, yang terbukti bisa menjadi perusak untuk otak.

Bahan kimia dalam makanan ini juga mempengaruhi fungsi kognitif otak dan juga menghancurkan sel-sel di otak.

Konsumsi gorengan secara teratur bukan hanya menjadi perusak otak, tapi juga dapat menyebabkan hipertensi baik pada orang dewasa maupun anak-anak.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak

3. Suplemen

Tidak diragukan lagi, suplemen tembaga dan zat besi sangat penting untuk tubuh untuk menjaga kekebalan tubuh.

Tetapi setiap senyawa yang dikonsumsi dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan efek samping yang tidak main-main pada tubuh manusia.

Ketika suplemen tembaga atau zat besi dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, hal itu cenderung menjadi perusak saraf yang terletak di otak dan juga menyebabkan kematian sel saraf.

Terlalu banyak suplemen tembaga atau zat besi dapat menyebabkan penyumbatan atau kerusakan sel dalam tubuh termasuk juga otak.

Baca Juga: Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Bayi, Simak Penjelasannya