Network
Apa sebenarnya yang ada pada daging olahan? Daging olahan mengacu pada daging yang telah diasinkan, diawetkan, difermentasi atau diasapi untuk meningkatkan umur simpannya.
Daging merah
Santapan enak ini memang tampak sehat, akan tetapi perlu Anda ketahui ikka steak lezat di depan Anda penuh dengan lemak jenuh, kolesterol, dan garam yang sangat tidak disarankan bagi mereka yang telah didiagnosa dengan jantung.
Baca Juga: 5 Makanan Penurun Asam Lambung, Segera Makan Daging Ayam
Keripik kentang
Dr.Haythe mengatakan makanan ringan ini bisa berupa potongan lemak trans, natrium, dan karbohidrat seukuran gigitan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menemukan bahwa 99,2 persen orang di seluruh dunia mengonsumsi lebih dari 2.000 miligram natrium setiap hari menyebabkan satu dari 10 kematian akibat kardiovaskular.
Garam dapur
Tampaknya indra perasa kita tidak puas kecuali kita mengocok garam pada makanan kita atau menemukannya dalam sekantong keripik asin, tetapi garam dapat menyebabkan masalah tekanan darah. Jika tekanan darah Anda terlalu tinggi, arteri Anda bisa mengeras dan menyempit, sehingga kemungkinan besar terkena penyakit jantung.
Sereal kotak
