Network
2. Daun Bawang
Jus daun bawang rendah natrium dan tidak ada lemak jenuh atau kolesterol, daun bawang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Menjadi sumber serat makanan yang baik, bersama dengan berbagai nutrisi lain meminum jus ini akan membantu mengelola gejala diabetes.
Bahan: 1 batang daun bawang beserta akarnya dan airnya.
Cara pengolahan: Cuci daun bawang dan taruh di cangkir berisi air. Tutupi cangkir dan biarkan semalaman. Setelah 24 jam, minum cairan ini dan ulangi setiap hari.
3. Jus Bit
Minum jus bit adalah salah satu cara paling efektif untuk menurunkan sindrom metabolik.
Baca Juga: Tips Mudah Mencegah Diabetes, Salah Satunya Makan Lebih Sering
Bahan: 1 buah bit, 1 gelas air dan 3 lembar daun mint.
Cara pengolahan: Kupas bit sepenuhnya dan potong kecil-kecil.
