Network
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 11 Maret 2021, berikut jenis sayur yang mampu meningkatkan imun tubuh dan mampu menangkal virus Corona.
1. Paprika Merah
Paprika merah merupakan jenis sayur yang menjadi sumber vitamin C. Paprika merah mengandung 127 mg vitamin C yang merupakan angka yang kandungan vitamin C yang tinggi dibanding jeruk Florida.
Kemudian paprika merah juga kaya akan betakaroten. Maka kedua jenis zat inu bisa membuat imun tubuh Anda jauh lebih baik.
Baca Juga: Laporan Asal-Usul Covid-19 Terbit Bulan Ini, Para Ahli Percaya Virus Berasal dari Kelelawar
2. Brokoli
Kandungan Vitamin A, C hingga E dalam brokoli sangatlah baik untuk kesehatan. Lengkap dengan berbagai vitamin dan mineral, ternyata brooli juga kaya akan serat dan antioksidan.
Bahkan disebutkan jika brokoli termasuk jenis sayur paling bergizi.
Penelitian menyebut cara mengolah brokoli yang paling baik adalah dikukus.
3. Bawang Putih
