Atasi Asam Urat Agar Tak Gampang Kambuh, Segera Lakukan 3 Cara Ini

Bahkan cara tersebut diyakini juga mampu meringankan gejala asam urat dengan menurunkan kadarnya.

Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline pada 13 Maret 2021, berikut beberapa cara untuk atasi asam urat agar tak gampang kambuh.

1. Batasi Makan Makanan Protein

Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi bagi penderita asam urat, terutama makanan yang mengandung protein.

Baca Juga: 4 Cara Alami Menurunkan Kadar Asam Urat dengan Cepat

Baca Juga: Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini

Membatasi makan makanan protein merupakan cara utama yang harus dilakukan untuk atasi asam urat agar tak gampang kambuh.

Penderita asam urat disarankan untuk makan makanan protein antara 50-70 gram per hari.

Hal ini disebabkan karena makanan protein biasanya mengandung zat purin cukup tinggi yang bisa menyebabkan peningkatan kadar asam urat.

Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Segera Sembuhkan dengan 4 Cara Ini