Network
Baca Juga: Atasi Asam Urat Agar Tak Gampang Kambuh, Segera Lakukan 3 Cara Ini
Sebagaimana berdasar pada beberapa penelitian yang menemukan bahwa makanan yang mengandung gula olahan, terutama fruktosa bisa menyebabkan kadar asam urat tinggi.
Bahkan jenis makanan dan minuman manis bisa meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan.
3. Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan adalah poin penting yang menjadi salah satu cara turunkan kadar asam urat tinggi.
Baca Juga: Dukung AHY dan Demokrat, Ketua GPJ: Kami Siap Menumpahkan Darah Melawan Perusak Demokrasi
Pada dasarnya, berat badan berlebih merupakan penyebab utama meningkatkan risiko penyakit asam urat, bahkan bisa membuat penyakit ini menjadi semakin parah.
Menurut sebuah penelitian menunjukkan bahwa penurunan berat badan secara signifikan bisa menjadi cara untuk turunkan kadar asam urat tinggi.
4. Tambah Asupan Air
Menambah asupan air merupakan cara utama yang bisa dilakukan untuk turunkan kadar asam urat tinggi.
